Как мы выдерживаем сильные эмоции? Роль Тела
Сразу хочу оговориться, речь пойдет не о том, как сдерживать скрывать подавлять чувства, а о том, как их переживать без ущерба для себя и...
Почему не стоит “Бить подушку” или мое отношение к техникам Отреагирования.
Удерживание и накопление гнева ведет к серьезным последствиям. Их можно было бы расположить на континууме, где самые легкие проявления...
